郑至乐：一个被“套路”的健身教练，却爱了健身八年！

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本期人物丨郑至乐

记者丨欧小五

摄影丨米修视觉

他微笑坦言

自己之所以会做健身教练

是因为被自己的师傅“套路”

可是他从来没有后悔

并且对健身的热爱坚持了八年

谈到健身，郑至乐说或许这是自己从小就结下的渊源！小学二年级时，学校举办校运会，他一眼就被体育老师相中，加入了学校田径队，此后每年校运会，他都几乎是勇夺第一！待到初中时，李连杰、甄子丹、成龙的动作电影开始在男生当中流行起来，片中精彩的武打场面、帅气的动作招数深深地吸引了他，心里满是羡慕与憧憬！恰逢学校武术队选拔新人，于是他毅然决然报了名。据他回忆，当时总共有100多个人参加选拔，考核期总共七天，每天都有不同的考核项目，如单手俯卧撑、跑步、扎马步……通常一个口令一个动作，在下一个口令没有下达之前，就要一直保持动作姿势，非常考验耐力及毅力。每天都有人放弃，每天都有人退出，可是他从来不曾动摇，因为他真的很渴望学习武术。到最后，考核结束，100多号人只剩下15个，他凭借自己的毅力如愿进入武术队。

在与郑至乐的交谈过程中，他说的最多的一个词便是“坚持”，想必这颗种子便是那时埋下的。

郑至乐似乎总是容易受到影视的影响。高中时，他迷上了《士兵突击》， 被剧中许三多“不抛弃、不放弃”的精神所深深打动， 同时对激情热血的军旅生活产生了无限向往，他渴望变成硬汉，更渴望成为一名军人！

如今的郑至乐，阳光开朗，身材健硕，身上的每一块肌肉都充满着力量，硬汉形象已是无疑。可据他透露，高中时，他身材非常的瘦小，而且性格内向，非常胆小。

2009年，郑至乐遇到了自己生命中的伯乐，他的师傅——曾建，由此开启了健身的道路。

他的师傅说他适合学习健身，并且给他定了一个明确的目标：半年后参加广州市健身健美锦标赛。此后，他的师傅每天手把手教他器械的使用、动作的要领以及训练的技巧，并严格控制他的饮食。看到师傅对自己如此尽心尽力，郑至乐心存感激，对训练更是不敢有半分懈怠。别人三天打鱼两天晒网，他一周只休息一天，其余时间都在训练；别人一天通常只练一个小时，他早中晚各训练一次，加起来三、五个小时。累到极致时，他就跟师兄弟互相打气，互相激励；再苦再累，他都保持不服输的冲劲，势必超越自己！天道酬勤，训练半年后，他俨然脱胎换骨，从瘦弱无力到健硕挺拔，初出茅庐便并一举拿下广州市健身健美锦标赛第五名。

比赛结束后，曾建邀请郑至乐到自己的健身房做教练，可是郑至乐当时一心想当兵，所以婉拒了师傅的好意，可曾建没有放弃，等过了一阵时间，他邀请郑至乐吃饭，郑至乐欣然答应，但他不知道，他赴的是一场“鸿门宴”。

酒足饭饱之后，曾建开口了，没有多余的套话，直截了当对他说：“阿乐，你明天到我的健身房上班吧！”此时郑至乐已不好意思再拒绝，于是答应了师傅的请求，在师傅的健身房当起了私人教练。郑至乐笑着说，他就是这样被师傅“套路”当起了健身教练的！

虽然郑至乐当时已经有了一份稳定的工作，但他心中的军旅梦依然在炙热燃烧着！他毫不犹豫参加了检兵，然而由于竞争力大，他最终被刷了下来，第二年、第三年亦是如此……一般而言，连续三年检兵被刷，常人肯定放弃且不报任何希望了！但是郑至乐却并不气馁，他贯彻他的“坚持”宗旨，坚信会有希望！皇天不负有心人，终于在第四年，郑至乐被领导相中，并光荣应征入伍！真实的军旅生活跟自己想象中完全不一样，没有电视剧中的意气风发，只有日复一日的规律生活，但他说，“当兵后悔两年，不当兵后悔一辈子！”由于在军中表现出色，他曾获得“优秀士兵”、“执勤能手”等荣誉！

两年后，郑至乐光荣退伍，他的师傅曾建再次找到他，邀请他到自己的俱乐部当教练，这一次，郑至乐没有拒绝，并跟着师傅学习团队管理。也正是那时，他遇到了现在的老板——超级联盟健身房的李志君。

那时候，李志君在广州学习健身，郑至乐便是他的教练。郑至乐尽心尽力教他，两人很快成为好朋友。李志君想做健身教练，郑至乐便亲自帮他介绍工作。2016年，李志君回到河源发展，并创办了超级联盟健身房。兴许是被郑至乐尽职尽责的精神所打动，李志君三顾茅庐，邀请郑至乐到河源任教，郑至乐被李志君的诚意所打动，于今年3月正式加入超级联盟健身房，并在本公众号举办的“2017河源人气健身教练”评选活动中，一举夺得冠军！

虽然最初成为健身教练是因为被师傅曾建所“套路”，但是郑至乐却衷心感谢师傅将他带进门，从2009到2017，郑至乐对健身的热爱坚持了八年，并且从未有过放弃的念头。他说，选择健身，不可避免地会失去一些酒肉朋友，但同时也能收获更多志同道合的挚友，他们来自各行各业，因为热爱健身而走到一起，大家互相学习，共同进步；另一方面，因为健身，自己的生活变得规律严谨，养成了健康的生活习惯，而最宝贵的是，自己能将健身的这份正能量传递给身边的每一个人，使他们变得积极向上，热爱运动，这便是健身的意义，也是自己永远热爱健身、坚持健身的理由！

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新媒体编辑 | 小五

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